Indian शहरों में सफर के दौरान अपनी स्किन को प्रदूषण से बचाने के 10 आसान तरीके
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क्या कभी बस या ऑटो की लंबी सवारी के बाद आईने में देखकर आपको लगता है कि आपका चेहरा डल, थका हुआ और 'ग्रे' सा दिख रहा है? आप गलत नहीं सोच रही हैं। हमारे शहरों की धूल, धुआं और गर्मी आपके पोर्स में गहराई तक जाकर आपका नेचुरल ग्लो छीन लेते हैं। मैं जानती हूं कि अपनी स्किनकेयर रूटीन फॉलो करने के बाद भी बाहर निकलते ही सब खराब हो जाना कितना फ्रस्ट्रेटिंग होता है। परेशान मत होइए, सिस्टर—आप अकेली नहीं हैं, और अपनी डेली लाइफ के लिए आपको अपनी स्किन की कुर्बानी देने की जरूरत नहीं है।
What You'll Need
- एक जेंटल फेस वॉश
- ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन
- एक लाइटवेट मॉइस्चराइजर
- एक सांस लेने योग्य (breathable) कॉटन स्कार्फ
- माइसेलर वॉटर या फेस वाइप्स
एक प्रोटेक्टिव लेयर बनाएं
बाहर निकलने से पहले, एक हल्का मॉइस्चराइजर और उसके ऊपर सनस्क्रीन लगाएं। यह एक प्रोटेक्टिव लेयर बनाता है जो धूल के कणों को सीधे आपके पोर्स में जाने से रोकता है। इसे अपने चेहरे के लिए एक जैकेट की तरह समझें।
चेहरे को फिजिकली कवर करें
यह सुनने में बहुत सिंपल लगता है, लेकिन एक सॉफ्ट, साफ कॉटन का स्कार्फ आपकी सबसे अच्छी दोस्त है। जब आप भारी ट्रैफिक में हों, तो इसे मास्क की तरह अपने चेहरे पर लपेट लें। यह धुएं और एग्जॉस्ट गैसों के खिलाफ एक फिल्टर की तरह काम करता है।
ध्यान रखें कि अपना स्कार्फ हर दो दिन में धोएं; गंदा स्कार्फ पिंपल्स का कारण बन सकता है।
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'डबल क्लींजिंग' रूटीन
जब आप घर पहुंचें, तो सिर्फ पानी से चेहरा न धोएं। पहले 'सिटी ग्राइम' (शहर की गंदगी) को हटाने के लिए माइसेलर वॉटर या क्लींजिंग ऑयल का इस्तेमाल करें, और उसके बाद अपने रेगुलर फेस वॉश से चेहरा साफ करें। इससे गहराई में जमी गंदगी पूरी तरह निकल जाती है।
"अपने मॉइस्चराइजर को एक ढाल (shield) की तरह समझें—अपनी स्किन और शहर की हवा के बीच एक लेयर बनाए बिना कभी बाहर न निकलें।"
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क्या प्रदूषण से वाकई पिंपल्स होते हैं?
क्या बादल होने पर या कार में होने पर मैं सनस्क्रीन स्किप कर सकती हूं?
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