ప్రాథమిక తెల్లగా మారడం: సహజ భారతీయ మందులు ఉపయోగించి ఎలా నిర్వహించాలి
Reviewed by
PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers
ప్రాథమికంగా జుట్టు తెల్లగా మారడం అనేది వయస్సు పెరిగే సమస్య మాత్రమే కాదు; ఇది 20ల మరియు 30ల లో ఉన్న భారతీయ మహిళలలో సాధారణ సమస్య. మీరు దీన్ని జీవిత భాగంగా భావించవచ్చు, కానీ దీన్ని ఎదుర్కొనేందుకు కఠినమైన కీమికల్స్ లేదా ఖరీదైన సలూన్ చికిత్సలకు ఆశ్రయించకుండా సమర్థవంతమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. జన్యు కారకాలు, జీవనశైలి కారణాలు మరియు పోషకాహార లోపాలు వంటి అనేక కారణాలు ఈ సమస్యకు దారితీస్తాయి. అయితే, సహజంగా జుట్టు తెల్లగా మారడం కొరకు కొన్ని సహజ మందులు మరియు చిట్కాలను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచవచ్చు.
What You'll Need
- కొబ్బరి నూనె
- మెహందీ
- కరివేపాకులు
- ఆమ్లా
- బ్లాక్ టీ
కొబ్బరి నూనె యొక్క శక్తిని స్వీకరించండి
కొబ్బరి నూనె కిచెన్ లో మాత్రమే కాదు, ప్రాథమికంగా జుట్టు తెల్లగా మారడం నివారించడానికి అద్భుతమైన మందిగా కూడా పనిచేస్తుంది. దీన్ని జుట్టు మీద నయం చేసే విధంగా రాత్రి వేళలో మసాజ్ చేయండి. కొబ్బరి నూనెలో ఉన్న పోషకాలు జుట్టు మొక్కల ఆరోగ్యాన్ని పెంచడంలో సహాయపడతాయి. మీరు సాయంత్రం కూర్చొని కూరగాయలతో పాటు కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించి మసాలా వంటలు చేస్తుంటే, మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ఇలా చేస్తే, మీ జుట్టు మృదువుగా మరియు మెరుస్తూ ఉంటుంది.
హెన్నాను సహజ రంగు కోసం ఉపయోగించండి
హెన్నా లేదా 'మెహందీ' అనేది పండుగల సమయంలో అందంగా కనిపించడానికి మాత్రమే కాదు, ప్రాథమికంగా జుట్టు తెల్లగా మారడం నివారించడానికి సహజ రంగుగా కూడా ఉపయోగపడుతుంది. మీరు సులభంగా ఇల్లు వద్ద హెన్నా పేస్ట్ తయారు చేసి, మీ జుట్టుకు రాసి, 2-3 గంటలు ఉంచండి. ఇది జుట్టుకు ప్రకృతి రంగు ఇస్తుంది మరియు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది. ఈ ప్రక్రియను ప్రతి 4-6 వారాలకు ఒకసారి చేయడం ద్వారా మీ జుట్టు తెల్లగా మారడం నివారించబడుతుంది. దీనితో పాటు, మీరు పండుగల సమయంలో కూడా మీ అందాన్ని పెంచుకోవచ్చు.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.
కరివేపాకుల ప్రయోజనాలను ఉపయోగించుకోండి
కరివేపాకులు భారతీయ వంటల్లో సాధారణంగా ఉపయోగించే ఒక పదార్థం మాత్రమే కాదు, ప్రాథమికంగా జుట్టు తెల్లగా మారడం నివారించడానికి మంచి మందిగా కూడా ఉంటుంది. కరివేపాకులను మిక్సీలో వేసి, వాటిని నీటిలో ఉడికించి పేస్ట్ తయారు చేయండి. ఈ పేస్ట్ ను జుట్టుకు రాసి, 30 నిమిషాల తర్వాత కడగండి. ఇది జుట్టుకు ఆరోగ్యం మరియు పొడవునా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు రోజువారీ వంటల్లో కరివేపాకులను చేర్చడం ద్వారా కూడా మీ జుట్టుకు పోషకాలు అందించవచ్చు.
ఆమ్లా జ్యూస్ తో రిఫ్రెష్ అవ్వండి
ఆమ్లా లేదా ఇండియన్ గూస్బెర్రీ అనేది పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్న ఫలం, ఇది మీ జుట్టుకు అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. మీరు ఆమ్లాను నేరుగా తినవచ్చు లేదా దానిని జ్యూస్ రూపంలో తీసుకోవచ్చు. ఆమ్లా జ్యూస్ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది మరియు తెల్లగా మారడం నివారిస్తుంది. మీరు ఆమ్లా పౌడర్ ను కొద్దిగా నీటితో కలిపి, జుట్టుకు రాసి, 30 నిమిషాల తరువాత కడగవచ్చు. ఈ ప్రక్రియను ప్రతి వారానికి ఒకసారి చేయడం ద్వారా మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
బ్లాక్ టీ తో కడిగు
మీరు ప్రాథమికంగా తెల్లగా మారిన జుట్టును కప్పడానికి త్వరగా మరియు సమర్థవంతమైన మార్గం కోసం, బ్లాక్ టీ కడిగడం ఉపయోగపడుతుంది. బ్లాక్ టీ పానీయాన్ని తయారుచేసి, అది చల్లారిన తర్వాత, దీన్ని జుట్టు మీద రాసి, 30 నిమిషాల తరువాత కడగండి. ఇది జుట్టుకు గాఢమైన రంగును ఇస్తుంది మరియు మెరుపు పెంచుతుంది. మీరు బ్లాక్ టీ కడిగిన తర్వాత, మీ జుట్టు కాంతివంతంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
"జుట్టుకు కరకరలాడే ఆరోగ్యం కోసం, రోజుకు కనీసం 2 లీటర్ల నీరు తాగడం మరిచి పోకండి."
Was this guide helpful?
Related Guides
What to Do When You Experience Hair Loss Due to Stress and PCOS
Read GuideHow to Care for Your Hair During the Monsoon Season to Prevent Frizz and Damage
Read GuideHow to Transition to Natural Grey Hair While Maintaining Your Confidence at Work
Read Guide5 Natural Ingredients to Get Rid of Dandruff and Itchy Scalp
Read GuideFrequently Asked Questions
భారతీయ మహిళల్లో ప్రాథమికంగా జుట్టు తెల్లగా మారడానికి కారణాలు ఏమిటి?
సహజంగా ప్రాథమికంగా జుట్టు తెల్లగా మారడం నివారించడానికి ఎలా చేయాలి?
ప్రాథమికంగా జుట్టు తెల్లగా మారడానికి సహజ మందులను ఉపయోగించినప్పుడు ఏదైనా పక్క ప్రభావాలు ఉంటాయా?
Reviewed & Verified By
PurpleGirl Editorial Team
Reviewed by experienced women writers & researchers
Editorial Board
PurpleGirl Editorial Team ensures that all information provided in this guide aligns with the latest medical, legal, and professional standards in India. PurpleGirl Media relies on credentialed experts to provide a safe, accurate space for women.
Read full editorial policyFind products related to this guide
Shop top-rated essentials for ప్రాథమిక తెల్లగా మారడం: సహజ భారతీయ మందులు ఉపయోగించి ఎలా నిర్వహించాలి on Amazon India.
Search on AmazonOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"How do I stop feeling guilty for putting myself first?"
→"My family doesn't support my career. What should I do?"
→"Is it normal to feel alone even in a marriage?"
→"How do I rebuild confidence after a toxic relationship?"
Free Weekly Updates
Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.