ఫ్యామిలీ మెంబర్స్ ఫెయిర్నెస్ క్రీమ్స్ వాడమని ఒత్తిడి చేస్తే ఏం చేయాలి?
Reviewed by
PurpleGirl Editorial Team · Reviewed by experienced women writers & researchers
మీరు అద్దం ముందు నిలబడి, మీ ఆంటీ లేదా అమ్మగారు మీకు ఇచ్చిన ఫెయిర్నెస్ క్రీమ్ను చేతిలో పట్టుకుని, కడుపులో ఏదో తెలియని బాధతో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. మీ ప్రతిబింబాన్ని చూసుకుని, 'నా స్కిన్ నిజంగా సరిపోదా?' అని ఆలోచిస్తారు. పెళ్లి సంబంధం కోసమైనా లేదా 'బాగా కనిపించడం' కోసమైనా, మీ చర్మాన్ని తెల్లగా మార్చుకోవాలనే ఒత్తిడి ఊపిరాడకుండా చేయగలదు. నేను మీకు ఒకటి చెప్పాలనుకుంటున్నాను: మీ విలువ మీ స్కిన్ షేడ్ కార్డుతో నిర్వచించబడదు. ఈ విషయంలో మీరు ఒంటరి కారు, ఈ కామెంట్స్ వల్ల బాధపడటం సహజమే.
What You'll Need
- ప్రశాంతమైన మనస్సు
- దృఢమైన హద్దులు
- సెల్ఫ్-లవ్ అఫర్మేషన్స్
- స్కిన్ హెల్త్ గురించి అవగాహన
తరాల అంతరాన్ని గుర్తించండి
చాలా మంది పెద్ద ఫ్యామిలీ మెంబర్స్కు ఈ ఒత్తిడి వారి సొంత కండిషనింగ్ నుండి వస్తుందని అర్థం చేసుకోండి. 'ఫెయిర్' అంటే 'సక్సెస్' అని వారికి నేర్పించారు. దీన్ని గుర్తించడం వల్ల వారి కామెంట్స్ను వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మీరు వారితో ఏకీభవించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ అది వారి సమస్య—మీ లోపం కాదు—అని గ్రహించడం మీకు మనశ్శాంతిని ఇస్తుంది.
'జెంటల్ పివోట్' ప్రాక్టీస్ చేయండి
ఎవరైనా క్రీమ్ సూచించినప్పుడు, వాదించకండి లేదా కోపం తెచ్చుకోకండి. సింపుల్గా, 'నా స్కిన్ హెల్త్తో నేను చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను మరియు నా రొటీన్ను నాచురల్గా ఉంచుకోవడానికి ఇష్టపడతాను' అని చెప్పండి. వారు ఒత్తిడి చేస్తే, ప్రశాంతంగా మళ్ళీ చెప్పండి. మీరు అమర్యాదగా ప్రవర్తించడం లేదు; మీ శరీరం కోసం మీరు హద్దులు పెట్టుకుంటున్నారు.
క్రీమ్ యొక్క పదార్థాల గురించి చర్చలో చిక్కుకోకుండా ఉండండి, ఎందుకంటే వారు మీ ఆందోళనలను పట్టించుకోకపోవచ్చు.
Have a specific question you can't ask anyone? Ask it anonymously — no name needed.
స్కిన్ టోన్ కంటే స్కిన్ హెల్త్పై దృష్టి పెట్టండి
సంభాషణను 'ఫెయిర్నెస్' నుండి 'గ్లో' వైపు మళ్లించండి. మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు గ్లోయింగ్గా ఉంచడానికి మీరు ఆరోగ్యకరమైన డైట్, హైడ్రేషన్, మరియు సన్స్క్రీన్పై దృష్టి పెడుతున్నారని వారికి చెప్పండి. 'ఆరోగ్యకరమైన' చర్మం గురించి ఎవరైనా వాదించడం కష్టం, మరియు ఇది మిమ్మల్ని సెల్ఫ్-కేర్ పై దృష్టి పెట్టేలా చేస్తుంది, సెల్ఫ్-కరెక్షన్ పై కాదు.
"మీ చర్మం ఒక ఆరోగ్యకరమైన, అందమైన అవయవం, వేరొకరి ఇరుకైన అందం నిర్వచనాలను సంతోషపెట్టడానికి 'సరిచేయాల్సిన' కాన్వాస్ కాదు."
Was this guide helpful?
Related Guides
Frequently Asked Questions
అగౌరవంగా అనిపించకుండా అమ్మతో ఆపమని ఎలా చెప్పాలి?
ఫెయిర్నెస్ క్రీమ్స్ నిజంగా హానికరమా?
Reviewed & Verified By
PurpleGirl Editorial Team
Reviewed by experienced women writers & researchers
Editorial Board
PurpleGirl Editorial Team ensures that all information provided in this guide aligns with the latest medical, legal, and professional standards in India. PurpleGirl Media relies on credentialed experts to provide a safe, accurate space for women.
Read full editorial policyMinimalist Skincare Kit for Indian Skin
Evidence-based, dermatologist-tested skincare formulated for Indian skin tones and climates.
Shop on NykaaOther women also asked about this topic
Real anonymous questions from Indian women
"How do I stop feeling guilty for putting myself first?"
→"My family doesn't support my career. What should I do?"
→"Is it normal to feel alone even in a marriage?"
→"How do I rebuild confidence after a toxic relationship?"
Free Weekly Updates
Get PurpleGirl's weekly guide for Indian women
No spam. Unsubscribe anytime. 100% anonymous.