చర్మ కాలిన గాయాలకు చేయాల్సిన విధానం: ఫస్ట్ ఎయిడ్ మరియు ఇంటి ఔషధాలు

మీరు చర్మ కాలిన గాయం పొందిన వెంటనే, దాన్ని కూల్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. కూల్ వాటర్ లో కాలిన ప్రాంతాన్ని 10-15 నిమిషాల పాటు ఉంచండి. ఇది నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు మీ ఇంటిలో ఉండగా, వేడి స్టోవ్ కు తాకినప్పుడు, వెంటనే నీటిలో కాలిన ప్రాంతాన్ని ఉంచడం ద్వారా నొప్పి తగ్గుతుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని రక్షించడానికి మరియు దాని ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడానికి అవసరమైనది.

చర్మ కాలిన గాయాలు అన్ని సమానంగా ఉండవు. మీ కాలిన గాయానికి తీవ్రతను అంచనా వేయడం మీ తదుపరి చర్యలను నిర్ణయించగలదు. చిన్న కాలిన గాయాలు సాధారణంగా స్వతహాగా తేలికగా ఉంటాయి, కానీ మూడవ స్థాయి కాలిన గాయాలు తీవ్రంగా ఉండవచ్చు. మీకు నొప్పి ఎక్కువగా ఉంటే లేదా పొరలు చెల్లబడితే, దాని తీవ్రతను అంచనా వేయడం అవసరం.

మీరు కాలిన గాయాన్ని కూల్ చేసిన తర్వాత, సహజ ఔషధాలను అప్లై చేయడం ప్రారంభించండి. అలొవెరా లేదా తేనే వంటి పదార్థాలు చర్మాన్ని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు, మీరు మీ అమ్మ లేదా నాన్నల దగ్గర ఉండగా, వారు ఈ సహజ ఔషధాలను ఉపయోగించి మీకు సహాయపడవచ్చు. ఇది మీ చర్మాన్ని తేలికగా ఉంచుతుంది మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

ఒక కాలిన గాయాన్ని heal చేయడానికి, మీ శరీరం బాగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. అందువల్ల, నీరు తాగడం మరియు సరైన ఆహారం తినడం చాలా ముఖ్యం. మీకు రోజూ పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ప్రోటీన్లు అవసరం. ఉదాహరణకు, మామిడికాయలు, మిరపకాయలు మరియు పప్పులు మీకు మంచి పోషణ అందిస్తాయి. ఈ ఆహారం మీ చర్మాన్ని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది.